アボカドは栄養の優等生！

1人で作って1人で食べる休日のお昼、、(悲)

今回アボカドを使ったのでアボカドについて調べてみたところ、、なんと栄養がすごいらしい、、！
・血液サラサラ
・お肌ツルツル
・整腸作用
・体脂肪も落とせる
・ガン予防
などなど、身体に良いことだらけ！！
まさにスーパーフード！！

アボカド料理ハマりそうです、、＾＾